אחת מקבוצת מחלות המקצוע הנפוצות ביותר היא פגיעה בשריר ושלד. הגורם המרכזי למחלות אלו היא הרמה ושימוע באופן שפוגע במערכות השלד שלנו. הרמה לקויה עלולה לגרום לכאבי גב, כאבי צוואר, כאבי גפיים ושרירים. לעיתים פגיעה במערכות אלו לא ניתנת לריפוי וכרוכה בסבל רב. על מנת להימנע מפגיעה עלינו להכיר את הסיכון ולאמץ טכניקות הרמה נכונות להתרגל להשתמש בהם, כפי שנלמד בלומדה זו.
כמות משתמשים:
